Bağırsaklar duygusal dünyamızın yapı taşları

Bir söz vardır;  “Erkeğin kalbine giden yol mideden geçer.” diye…

İlişkilerde mide ne kadar önemli bilemeyeceğim.

Ama Psikiyatrinin geleceği mideden geçeceğe benzer

Son dönemlerde insan davranışlarını anlamak üzerine yapılan araştırmalar neredeyse iki şey üzerine kurulu gibi;

·        Bağışıklık sisteminin ( virüsler,bakterilerin etkisine binaen )  insan davranışına etkileri.

·        Mide/bağırsak sisteminin insan beynine dolayısı ile de psikolojisine etkileri.

Bu konuda vaktiyle çok yazı yazmış biri yazmıştım diğer bloğumda….

Bu gün okuduğum bir makale, içimde derleme yapma isteği uyandırdı.

Sindirim sistemindeki mikropların doğru kombinasyonu , sağlıklı bir zihin için çok önemli olabilir diyor bir çok bilim insanı. Bir de canlı örnek vermişler;

Genç kızın adı Mary .  Obsesif – kompulsif bozukluğu ( OKB )   ve yanısıra, şiddetli DEHB (Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu)  tanısı var . Korkutucu, rahatsız edici düşünceleri ve gerçekleştirmek zorunda hissettiği tekrarlayıcı davranışları önlemek amacıyla ülke çapında pek çok kliniğe gitmiş… Yaşamı psikiatrik ilaçlarla bile daha kolay hale gelmemiş.  Hiçbir şey Mary’nin sorunlarını durduramaz gibi görünürken son umut Boston’da psikiyatrist James Greenblatt’a gitmişler.

Doktor, çocukluk bilgileri ve hastalık başlangıcı ile ilgili rutin sorulardan başka Mary’nin mide bağırsak sistemine dair sorular da sormuş. Sindirimi nasıl, kabızlık, ishal veya reflüsü var mı? Davranış problemleri başlamadan önce bağırsakları nasıldı ? …

Sonuç olarak; Dr.Greenblatt, Mary’nin  psikoterapi ve ilaç tedavisinin yanı sıra , günde iki kez probiyotik (faydalı bağırsak bakterileri) kullanması gerektiğini söylemiş. Bu yaklaşım aileye şaşırtıcı gelse de denemek istemişler.

Altı ay içinde Mary’de mucizevi bir değişim olmuş. Hastalık belirtileri büyük ölçüde azalmış. Bir yıllık probiyotik kullanımından sonra Mary’de hastalığın izi bile kalmamış.

Greenblatt, Mary’nin vakasının  bariz  olduğunu söylüyor . “Mary’nin bağırsaktaki mikrobial floranın dengesizliği onun ruhsal belirtilerini etkiliyordu. Bağırsak gerçekten ikinci beyin. Nöronlar sadece beyinde değildirler, bağırsakta da çokça bulunurlar.” diye de ekliyor.

Araştırmacılar, beyin ve bağırsak arasındaki bağlantıyı artık biliyorlar. Anksiyete, sıklıkla mide bulantısı ve ishale neden olur ve depresyon durumlarında iştah değişebilir . Üstelik bunun dışında daha bir çok sorun yaşatabilir, bağırsaklarımızdaki dengesizlikler…

Önceki aylarda çokca yazdım, hatta Ekemiş bloğumda birkaç yabancı yayın tercüme etmişliğim de var.

Konu aslında oldukça uzun. En iyisi eski yazılarımın ve bir kaç yabancı yayının linkini vereyim. Uzun yazınca okumuyorsunuz sonra … (Burada bir gülücük işareti olacaktı ama koyamadım )

Şayet konu daha da uzasın derseniz başım gözüm üstüne. Yazarım sizi mi kıracağım ?…

Serpilgül Vural 

İlgileneceğinizi düşündüğüm linkler:

ekemis./bagirsaklarla-ruh-ve-beden-sagligi-iliskisi/

ekemis./bilim-adamlariyararli-bagirsak-bakterileri-eksikligi-ile-otizmin-baglantisi-var-diyor/

ekemis./bagirsak-sagligi-icin-neler-yapilabilir/

ekemis./otizmli-cocuklarin-barsak-sorunlari-icin-asi-umudu/

ekemis./sindirim-sistemi-problemleri-bizi-nasil-hasta-eder/

ekemis./otizmlilerin-beslenmesinde-uyarici-gidalari-kontrol-etmek-neden-onemli/

ekemis/kaka-deyip-de-gecmeyin/

ekemis./yediklerimizin-akil-sagligimiza-etkileri/

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2982.2010.01620.x/full

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2004.063388/full

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3179073/

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2004.063388/full

sciencenews.org/article/chemotherapy-needs-gut-bacteria-work